오늘날 현대인들은 건강을 지키기 위해 여러 방법을 시도하고 있습니다. 그중에서도 특히 주목받고 있는 것은 장 건강을 유지하는 방법입니다. 장 건강은 단순히 소화를 돕는 것 이상으로 전신 건강과도 밀접한 관련이 있습니다. 이러한 장 건강을 지탱하는 중요한 요소가 바로 프로바이오틱스와 프리바이오틱스입니다. 두 용어는 비슷하게 들리지만 그 역할과 기능은 상당히 다릅니다. 이 블로그에서는 이 두 가지 요소의 차이점과 건강에 미치는 영향을 깊이 알아봅니다. 프로바이오틱스 활용법 확인 👉 프로바이오틱스 활용법 확인 프로바이오틱스의 역할프로바이오틱스는 장내 환경을 개선하고 유지하기 위해 섭취하는 유익균입니다. 이 미생물들은 우리 몸에 정착하여 장 건강을 촉진시키고 여러 가지 유익한 작용을 합니다. 장 내 미생물 ..