이석증으로 인한 어지러움은 정말 당혹스럽고 예측하기 힘든 경험이죠. 이 질환은 귀 안에 위치한 작은 결정들이 비정상적으로 자리를 이동하면서 발생하는데, 이런 현상은 특히 중장년층에서 많이 나타나지만 요즘은 젊은 사람들에게도 증가세를 보이고 있습니다. 이석증의 흔한 원인으로는 노화, 스트레스, 비타민 D 결핍, 심지어 외상까지 다양하답니다. 어지럼증은 갑작스럽게 발생할 수 있으며, 고개를 돌리거나 누워서 일어날 때 그 강도가 더해져서 구역감이나 구토를 유발하기도 합니다. 그럼, 이석증의 효과적인 관리 방법과 자가 치료법을 살펴보죠.이석증의 원인과 증상 이해하기이석증은 귀의 전정기관에 있는 이석이 잘못된 위치로 옮겨가면서 발생합니다. 이는 귀 내부의 균형을 유지하는 신경에 영향을 주어 어지럼증을 유발하게 됩..