어깨는 우리의 일상에서 자주 쓰이는 부위로, 다양한 활동에 필수적인 역할을 합니다. 그러나 이러한 소중한 어깨가 다양한 손상에 노출되어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특별히 어깨 관절 손상은 잘못된 자세나 과도한 사용으로 인해 쉽게 발생할 수 있습니다. 특히 배드민턴, 테니스, 야구와 같은 스포츠를 즐기시는 분들은 더욱 주의가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 회전근개 파열과 오십견 치료법에 대해 알아보며, 어깨 관절 손상 예방을 위한 방법을 다뤄보겠습니다. 함께 살펴보시죠!어깨 손상 원인 이해하기어깨 관절은 여러 부위로 이루어진 복합적인 구조입니다. 우리 몸 안에서 가장 이동 범위가 넓은 관절 중 하나인 만큼, 작은 손상도 큰 통증으로 이어질 수 있습니다. 특히 회전근개는 어깨를 지탱하는 중요한 힘줄들이 ..