일상에서 자주 마주치는 이 녀석, 바로 양배추입니다. 눈에 띄지 않는 듯하면서도 놀라운 건강 비밀을 숨기고 있는 작은 채소인데요. 가끔 감추고 있는 비밀을 슬쩍 보여주기도 하고, 때로는 우리 몸에 큰 도움을 주기도 합니다.양배추의 위장 친구 역할우리 모두가 소중히 여기는 부위, 바로 위장이죠. 양배추는 그 위장을 위한 든든한 친구랍니다. 비타민 U라는 특별한 성분이 위장 점막을 보호하는 역할을 해요. 그러니까 해로운 것들이 위장을 괴롭히는 걸 방지하죠. 그리고 이것이 끝이 아닌데요. 비타민 U가 하는 일은 위장을 보호하는 데서 멈추지 않습니다. 위막과의 사이에서 일어나는 마법 같은 반응이, 바로 위염의 예방이 가능해지게 하는 것이죠. 주요 항목 이름 주요 특성 수치 ..